Bệnh Gout là gì? Cách phòng tránh bệnh Gout

Bệnh gout đang có xu hướng ngày càng gia tăng và gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bệnh. Nhưng nhiều người lại không biết bệnh gout là gì?Nhằm giúp đỡ các bạn có thể hiểu rõ về bệnh này, chúng tôi xin chia sẻ những kiến thức cơ bản về bệnh gout để các bạn có thêm kiến thức phòng tránh hiệu quả.

Bệnh gout là gì?

Bệnh gout hay còn gọi theo cách Hán Việt là thống phong, là một loại viêm khớp, thường gặp ở nữ giới sau tuổi mãn kinh, và ở nam giới có tiền sử uống nhiều bia rượu, ăn nhiều đồ giàu đạm, gia đình có người bị bệnh gout (di truyền).

Đặc trưng của bệnh gout đó là các khớp bị sưng, nóng đỏ, gây đau nhức, làm người bệnh khó cử động một hay nhiều khớp. Vị trí khớp thường bị tổn thương nhất đó là ngón chân cái, mắt cá chân, khớp tay… Những cơn đau có thể đột ngột xuất hiện giữa đêm làm người bệnh đau buốt không thể ngủ được. Khi bệnh càng nặng thì xuất hiện các hạt tophi ở các khớp và mô mềm dưới da, cùng với biểu hiện này là những cơn đau nặng ở các khớp.

[caption id="attachment_577" align="aligncenter" width="600"] Các giai đoạn của bệnh Gout[/caption]

Các giai đoạn của bệnh gout là gì?

Dựa vào mức độ nghiêm trọng, bệnh gout được chia thành 3 giai đoạn:

Giai đoạn 1.

Ở giai đoạn này, mức axit uric trong máu đã tăng lên nhưng vẫn chưa xuất hiện các triệu chứng bệnh gút. Bạn có thể không bao giờ cảm nhận được các dấu hiệu của bệnh. Thông thường, người bệnh chỉ nhận thấy triệu chứng đầu tiên của bệnh gout sau khi họ bị bệnh sỏi thận.

Giai đoạn 2.

Ở giai đoạn này, nồng độ axit uric lúc này rất cao, dẫn đến hình thành các tinh thể xuất hiện ở ngón chân. Trong giai đoạn này, bạn sẽ cảm thấy đau khớp nhưng cơn đau sẽ không kéo dài. Một thời gian sau, bạn sẽ gặp các triệu chứng khác của bệnh gout với cường độ và tần suất ngày càng gia tăng.

Giai đoạn 3.

Ở giai đoạn 3 này, các triệu chứng của bệnh sẽ không biến mất và các tinh thể axit uric sẽ tấn công nhiều khớp. Đây là giai đoạn sẽ xuất hiện các khối chất nổi dưới da. Tình trạng này sẽ làm bạn bị đau nghiêm trọng hơn và thể phá hủy sụn.

Hầu hết người bị bệnh gút chỉ mắc 1 hoặc 2 giai đoạn, rất hiếm người có bệnh tiến triển đến giai đoạn 3 do các triệu chứng bệnh gout đã được điều trị đúng cách ở giai đoạn 2.

[caption id="attachment_578" align="aligncenter" width="600"] Cách phòng tránh bệnh Gout[/caption]

Cách phòng tránh bệnh gout

Nếu bạn đang thừa cân hay béo phì thì việc giảm cân qua ăn uống lành mạnh và thường xuyên hoạt động thể chất là điều rất quan trọng. Nghiên cứu cho thấy giảm cân có thể làm giảm nồng độ acid uric và giảm xuất hiện các cơn gút cấp.

Nếu bạn nghiện rượu, bạn nên giảm hoặc ngưng hoàn toàn. Uống nhiều bia hoặc rượu mạnh làm tăng cơ hội mắc bệnh gút. Cụ thể, việc uống rượu nhiều sẽ làm sản sinh Acid lactic. Acid lactic sẽ tranh chấp đào thải với Acid uric, làm cho lượng Acid uric không thể thoát ra ngoài hoặc thoát với khối lượng không đủ.

Bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày vì nó giúp hoà tan acid uric trong cơ thể và loại bỏ theo đường tiết niệu ra ngoài. Ăn thực phẩm có nhiều purin (như cá cơm, cá mòi, ngỗng,…) cũng có thể gây tăng Acid uric.

Những người ăn nhiều hải sản và thịt (đặc biệt là thịt nội tạng như gan, thận, não, tim) cũng có nguy cơ mắc bệnh gout.

Ngoài ra, ở lứa tuổi 30 trở lên, nên tránh những thay đổi đột ngột của cơ thể, như đang nóng mà tắm nước lạnh, sốc cơ thể … có thể sẽ là tác nhân để sự chuyển hoá từ Acid uric thành muối Urat diễn ra.

Trong vài thập niên trở lại đây, số lượng bệnh nhân bị bệnh gout tăng rất nhanh trên toàn thế giới. Cùng với sự thay đổi về kinh tế - xã hội, lối sống thay đổi đáng kể là điều kiện thuận lợi cho bệnh gout phát triển. Hy vọng bài viết Bệnh Gout là gì? Cách phòng tránh bệnh Gout sẽ đem lại thông tin hữu ích để bảo vệ sức khỏe cho các bạn.